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2016年01月29日

2月メールマガジン ★女性たちの素敵なブースが30★

昨年500人の来場者があった「アイ・クリエイト」がさらに大きくなって開催されます。

2月11日(祝木)10時〜4時 
大山田コミュニティープラザにて

今年は女性の心やからだを癒すブースや託児が増え、子供から大人まで楽しめます。また、あなたの近い将来のお仕事が見つかるかもしれません。詳しくはこちら「アイ・クリエイト」WEBサイトにてhttp://icreate2016.web.fc2.com

●●●ブース紹介 mamaすきる関連●●●

●1階「こどもカフェ」お仕事体験 年長〜小学生向け、※当日予約制 ★30分働いてドリンク券がもらえるよ! カフェのメニュー ・おやつ付きドリンク100円〜 ・午後からスムージーが飲めるゲームあり。お楽しみに!

●1階「ロースムージー講座」大人向け ※事前予約受付中 @10:30〜11:00 A11:15〜11:45 参加費500円(予定)デモ&試飲あり。こんなにお安くローフードが学べるなんて、お得! お申し込みはローフードマイスター東海校 河合先生までayokokawai@gmail.com

●2階小会議室「射的」 ゴム鉄砲工作と射的を楽しんでもらう体験ブース。大人用射的ゴム鉄砲もあり、親子でご参加できます!・射的1回(5発)50円  ・割り箸鉄砲作り(10発付)200円 ★参加者全員プレゼントがあります!

●2階和室「託児」おひさまの森ようちえん 30分50円 激安(-_-;) 定員オーバーの場合はお断りします。お早めに!

●2階和室@AB ※ご予約は当日2階受付にて承ります。

@ 「カラーセラピー」※予約制 mamaすきるで好評の近藤さん あなたの心のモヤモヤが晴れますよ。お1人500円15分。子供の心が知りたいママに、親子セラピー800円15分。 耳つぼにカラースワロをはって体もセラピー、追加300円 

A 「メイクアップ」※予約制 元イブサンローラン アンバサダー 城田さん 自宅にある化粧品の持込可。私もしていただきました。家族にも好評で、次の日からのメイクが楽しくなります! 特別価格 15分300円

B 「足リフレクソロジー」※予約制 助産婦でもある伊藤さん 20分:500円(女性、男性、お子様まで可)、肉体的な機能向上と精神的リラックス効果を合わせ持つ心と身体の足裏健康法。パウダーを使った英国式 気持ちいいですよ!



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2015年12月11日

「手づくり味噌のワークショップ」2016.1.7

mamaすきる メールマガジン
今年も残りわずか、しかし、20日も残っているので、あきらめず、お掃除や年賀状作り、おせち(みたいなもの)作りを計画的にこなしたいな。希望です(-_-;)



さて、今年の1月に手作りした味噌が秋ごろから美味しくなって、すごい勢いで、お味噌汁を食べています。野菜、わかめ、きのこなどの具の栄養と 味噌のイソフラボンや発酵食品ならではの栄養の恩恵を受けて、健康になっているような気がします。次は作る量を10kgに増やす予定。皆さんもいかがですか?



「手づくり味噌のワークショップ」(材料のみの販売あり)

場所 大山田コミュニティプラザ 料理室 

日時 2016年1月7日(木)午前9時〜17時まで(3時間くらいの交代制、)

材料費 材料手配により多少変動しますが、味噌約7s仕上がりで昨年はワークショップ3800円(材料費のみ3600円)でした。



昨年の味噌約7s仕上がりのセット内容物

●国産有機大豆1.4s

●多度産生米麹(こうじ屋みずたにの生麹は多度神社に奉納され、昔ながらの手作りで丁寧に仕上げられたもの)2kg

●厚手ビニール袋(潰す時につかう

●レシピ 1枚


興味がある方は12月14日月曜までに返信ご連絡ください。

mamask987@gmail.com

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posted by ひろぽん at 16:21| Comment(0) | イベント情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月27日

mamaすきる 8月メールマガジン

先月、娘が入院して、活動をお休みしていました。そして、つくづく思いました。
子どもも大人も健康が一番ですね。

さて、来週8月5日(水)と8月19日(水) 大山田コミュニティプラザにて 
夏休みイベント 食育と健康 親子ワークショップを行います。 @〜F
 ご都合よろしければ、ぜひ参加してください!みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

mamaすきる ひろぽん

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★8月5日(水) 大山田コミュニティにて @AB

@A「桑名ざんまい 夏やすみ親子料理教室」桑名女性ネットワーク企画
料理室にて @午前の部 10:00〜  A午後の部 13:00〜 参加費1人500円 

アイス納豆を使ったスイーツを調理 と 桑名の竹や、
多度の銘菓を使用して親子スイーツ教室(定員50名) 

B「子ども向け ヒトフィット教室」 ヒトフィット講師 水谷史さん
日本間にて 14:30〜 ※桑名ざんまい午後の部が終わり次第スタートします。参加費 1人500円 
持ち物 締め付けのない動きやすい格好、人数分のバスタオル、必要な方は飲み物

赤ちゃんの運動発達を再現することで心も体も整うヒトフィット。
気持ちよく身体をゆるめて姿勢や重心を整え、ヨガを楽しみましょう。

★8月19日(水) 大山田コミュニティにて CDEF

CD「乳酸菌ワークショップ」 農業mamaのShikiさん 

料理室にて C13:30〜14:30 D15:00〜16:00材料費 1セット 500円 
※持ち帰り用500mlペットボトルと野菜を入れる袋を持参してください。

納豆、ヨーグルト、糠漬け、キムチなどの発酵食品は 美容や健康に気を付けるママたちの間でよく話題になりますが、今回は菌活のお話や、リジュベラック(玄米に付着した乳酸菌を培養した水)を親子で作りましょう。多度ドンファームズで売られている 玄米乳酸菌や発酵肥料で育った野菜の持ち帰りあり。

EF「子どものためのヨガ」正しい姿勢に整え、健やかな成長を促す

ぽかぽかのヨガ教室でもおなじみの西脇実和子さん
日本間にて E13:15〜14:30 F14:45〜16:00
参加費 1人 500円 ※ヨガマットなど敷物を持参してください。

体幹や姿勢を整え、毎日の生活に取り入れる簡単なプログラムを ヨガから考えました。
みなさん親子で覚えて、おうちで続けてみませんか?

以上
posted by ひろぽん at 19:42| イベント情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする